Patte d’oie genou et course à pied : erreurs qui aggravent l’inflammation

Ignorer une douleur persistante au niveau interne du genou augmente le risque de blessures à long terme. Arrêter temporairement la course, même en l’absence d’un diagnostic formel, reste l’une des recommandations les plus efficaces pour limiter l’aggravation de l’inflammation.

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