Sensations corporelles et méditation : ce que vous ressentez pendant la pratique

Certains jours, le corps décide de s’exprimer sans prévenir. Là où l’attente d’un calme intérieur domine, il n’est pas rare de voir surgir une sensation fulgurante de légèreté, ou, à l’inverse, une lourdeur étrange, presque déroutante. Engourdissements, picotements, fourmillements : …

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